Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:05:45Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Sikerült! Felfutottam az ország legmagasabb pontjára! :-)) A betegség után most először! :-)))) Egyenletesen próbáltam menni, és sikerült jól beosztanom az erőm. Tudtam, a 8. kilitól már nagyon nehéz lesz, lassultam is rendesen, de nem gyalogoltam bele. És az időmnek is örülök, hisz szinte ugyanolyan lett, mint 4 évvel ezelőtt, mielőtt a Lyme-kór miatt lebénultam. Jó nehéz érmet kaptunk a verseny végén, olyan mint a hegyi tehenek nyakában lógó kolomp, csak ez nem ad hangot. Jövőre újabb csúcsdöntés vár ránk! FREE KENYA!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:45 | 11.6 | 05:40 | 10.59 | 671 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
monique 4408 napja
gratula itt is:)
LTimi 4408 napja
Gratulálok Mira, szépen mentél!
kiscsoki 4408 napja
Ügyes kislány! :-)
mjoci 4408 napja
Gratulálok.
lacika76 4408 napja
Szép volt, és egész jó kis helyezés lett. Gratulálok!
Sneci-ke 4408 napja
Gratulálok, remek időt mentél.
posztizoli 4408 napja
Rózsaszín a világ:))) Gratula!!!
francz 4408 napja
Én is gratulálok neked!
Dags 4408 napja
Szép idő, úgy látom megérte tegnap kihagyni a várat, ma volt terep elhasználni azt az erőt amit ott megspóroltunk. És még ezen felüli csúcsok tervben, félelmetes... Gratulálok!
jovovich87 4408 napja
Szép versenyzés, gratulálok!!! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4407 napja
Gratulálok,kultusz miniszterasszony:-)