Sneci-ke Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:51Távolság
1 kmTempó
25:51 p/km (2.32 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Ma eldobtam a bóját (na jó, csak a medence szélén hagytam).
10 x 100 m gyors, közte szusszanások (az idő nettó idő)
Az első száz végére azt hittem, megfulladok, alig kaptam levegőt. Utána kicsit javult a helyzet, bár az utolsó 5-10 métereken már időnként a hármas levegő sem ment, kettesével kellett kapkodnom az oxigént.Infra, infra, gőz, finn (mert megérdemlem)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:51 | 1 | 25:51 | 2.32 | 0 | 150 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Danny 4367 napja
Ez így volt jó! Már rámis rámférne egy kis uszi meg szauna!
kiscsoki 4367 napja
mi történt ma veled? mennyi mindent csináltál ma! :-)
posztizoli 4367 napja
Egy ilyen sportos nap után, persze hogy megérdemled..:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bendeguz85 4366 napja
Jippiájó! Mondom én, hogy kell neked a bója nélküli uszi is. Ha kicsit jobban nekifeküdnél, minden úszás végén 3-400 métert bója nélkül tolnál, akkor a futás is jobb lenne.