Edzésleírás
9.4 km normál tempó.5 nappal a verseny után újból edzettem.1 hét pihit terveztem de nem bírtam tovább egyszerűen hajtott már a vérem :).Legközelebbi verseny időpont 2012.aug.19. Komló 21 km.Bízom benne hogy az majd jobban sikerül mint Keszthely.