jrichard76 19 km Futás 2012-05-31-n 17:40-kor

jrichard76 futás

2012.05.31 Csütörtök, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

19 km

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

2 panorámakör nagyon lazán, Mónival beszélgetve. A 2:20 bruttó, benne van az ivás, és a motíváció a második körre.

A másodikba bele kellett sétálnom 2x, mert szar a gyomrom, ezen a héten hülyéskedett, vége lehetne már. De a futás nagyon jól esett. Utána még kóláztunk-gyömbéreztünk a Fenyőgyöngye étteremben (hihetetlen, eddig mindig ott futottam el, és most ültünk be először).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	19	07:22	8.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.