retisonic 11.36 km Futás 2012-05-31-n 06:51-kor

retisonic futás

2012.05.31 Csütörtök, 06:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:17

Távolság

11.36 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Futás melóba, közben 6 tempós felfutás a Margit-hídra (350m). Jól ment, nem éreztem fáradtnak magam, pedig a vasárnapi félmaraton óta minden nap futottam. Holnap pihi, aztán jöhet a Kékes!

http://connect.garmin.com/activity/184046277

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

áki 4606 napja

Szombaton szurkolok. Hajrá-hajrá!!

kiscsoki 4606 napja

Gondolom bent 10-ig semmi más nincs mint zuhany, kávé, reggeli és pihenés! :-P

galagyuri 4606 napja

Jó kemény edzés lehetett!! Holnap pihenj, szombaton hegymászás...

NoHa 4607 napja

Te beteg..te.. :) Munkába menet le-föl rohangálni a hídra!??! Az már elvetemültség! :) Hajrá szombaton!

bejcsi 4607 napja

Megint szépen, szorgalmasan gyűjtöd a kiliket. Ha szombaton mész Kékesre, akkor most már tényleg pihizz. Hajrá szombaton! Egészségedre! :)

zozo.m 4607 napja

jó kis edzés! egészségedre!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.