Edzésleírás
Tasért a bölcsibe és vissza. nagyon jól szórakoztam.
oda: kb. félúton jártam, mikor szembejött velem egy áruszállító, amire ékes betűkkel az volt írva, hogy FUKY CSOKI. egyész szőregig azon futtattam az eszmém, hogy vajon milyen lehet egy Olyan csoki....ami fucky..vagyis fuky...és magyarul ez hogy is hangoznék...:DDDD
vissza: kb. két km-nél elhúzott mellettem egy montis csávó. no, gondoltam, ezt nem hagyom annyiban, ne érezze már magát olyan májernak. :) Tassal utána eredtünk. nyilván nem nagyon értette, de én remekül szórakoztam, miközben 50m-ről követtük Kübekházáig. csak, hogy érezze törődésünk, még énekeltünk is Tassal süsüt. csak mert egy kis ge.i vagyok. :DDDDD. 2:33as átlagot mentünk a 11.8 kilin, gyereküléssel, gyerekkel, süsüvel, és az első 2 kili 3 percen kívül volt, mert még nem volt helyzet.
Tas is élvezte persze. úgyis mindig reklamál, hogy gyorsabban :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 11.8 | 02:33 | 23.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezen jót röhögtem :o)))))))))))
a bringás fickó valószínűleg nem annyira, muhaha :o)
nem megyek. köszi.
-:) Egészségetekre!
Látom te is napi két edzéssel készülsz. Szombaton a Kékesre jössz?
El ne vigye a srácot a menetszél ilyen tempónál. :)
Pici Leány 4511 napja
Egs! Azért megnéztem volna az arcát a lakótársnak. :-)))