Edzésleírás
400 bem, 4x200, 4x100, 4x50 mindegyik gyors-mell, azutolsó 50ek, illete 25ök iram, 300 lev. másnaposan, borzalmas fejfájással, néhol még jött a mézespálesz.. örültem, hogy meg tudtam csinálni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |