bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:40Távolság
14 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
"Laza-hosszú": ez volt a mai edzésem lényege. Kissé nehéz lábakkal futottam végig, de jó volt. Második köröm elején találkoztam Zozóval is. Ma átléptem a 200. kilimet ebben a hónapban. Ilyen még nem volt! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:22 | 1.65 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:25 | 5.3 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:24 | 5.3 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:29 | 1.75 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
retisonic 4562 napja
Gratula a 200. kilihez! Az már szép mennyiség. Egs!
kiscsoki 4562 napja
laza-hosszú, ilyet én is szeretnék futni, de még sosem sikerült, szép mennyiséget futottál össze! grat!
zozo.m 4562 napja
Hú ez a sebesség egyelőre nekem most még csak álom laza futásként.
Norbi hogy hogy nem volt?
Bocsi, de ma a saját tempómat akartam mindenképpen futni. Muszáj formába hoznom (újra megalapozni) magamat. EGÉSZSÉGEDRE!
galagyuri 4562 napja
200 már nagyon komoly edzésmennyiség! Gratula hozzá!
áki 4562 napja
Én is kb ezt a tempót bírtam csak, de ma csak a km gyűjtés volt a cél.
Knight 4562 napja
Szia és egészségedre :) Úgy elhúztál mellettem mint a szél.És nem először :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 4562 napja
Gratulálok a 200. km-hez. Ami neked a lassú tempó, nekem az a gyors :) Jól tolod!