Palesz 46 km Bringázás 2012-05-30-n 07:00-kor

Palesz bringázás

2012.05.30 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

46 km

Tempó

02:08 p/km (28.16 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

110

Maximum

175

Edzésleírás

3 kör Biskuval és Zsoltival, átmozgatás jelleggel. Volt benne pár megindulás felfelé, éreztem az ízületeimben a tegnapi futást. Még egy rövid mozgás a Pelso előtt, a többi pihenés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	46	02:08	28.16	0	0	110	175	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.