márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:21Távolság
13.5 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
Kadarkás dombvidék futás, újratöltve!
Idejét sem tudom, mikor futottam utoljára! Persze, megtudnám nézni a naplómba, de akkor sírva fakadok.
Egyszóval happy running - bár ez kétszó - a vártnál sokkal jobban ment, és kevésbé fájt!
Az idő nettó, a cseresznye lopásnál az óra állt!
Mesike mintha enyhén túlöltözött volna! Ja, nem enyhén!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:21 | 13.5 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4419 napja
Egészségedre Pisti,örülök,hogy újra futsz,remélem a sérülésed nem fog visszatérni,és újra telik majd a naplód szépen.
picikata 4419 napja
Jó a sztori.... :D
Nacsa-Márkus 1:1... :D
Egészségetekre! :)
NincsMeSE 4419 napja
Mivaaaaan?? :D
És miaz'hogyNacsa!!?? Márkus! :-))
Már majdnem akartam írni, hogy Bp. Nike 1:25, de tudja mit?! Nem írom! ;) :D
márkusöcsi 4420 napja
Mi csak ettünk, "aNacsa" végig falazott! Bűntárs! Sőt! Bűnös! Egyszemélyben! ;)
csetbalu 4420 napja
:)))))))))))))
nadejó:) tolvajok.... Emesét meg vetkőztessétek...:) szigorúan futószempontból:)
ezen futásod örömére holnap reggel futok egy jót:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4418 napja
najóvan, lopni megtanítottál...
Emese, mi lesz 1:25-nél? holtpont? :)