Edzésleírás
Élményfutár hegyi kamikáze :)
Perényi útig ki, ott egy csinos kis 220 méteres emelkedőn 7x fel. Jó móka annak, aki perverz :) Ákiban dübörög a forma, és a csajok is nagyon kemények. Azt hittem Macula már fel se jön az uccsóra, ellenben még sprintelt is.
Kiscsokival kicsit harcoltunk, csodálkoztam, hogy mióta visszatértem nem lettem gyengébb nála. Itt most megmutatta a végén, hogy keményebb mint én! Van motiváció, lehet fejlődnöm... :)
(egy furcsaság: nem érzem a fáradságot, sem izomlázat a lábaimban, a múlt hét óta, bármit is csinálok.. pedig már beletoltam 70km.-t)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7.5 | 08:00 | 7.50 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Most kivételesen használtam a fejemet és nem rohantam el az elejét. De igazából nem lettél gyengébb. Múltkor simán állva hagytál, amikor felfújtalak a hegytetőre! Valójában eddig is gyorsabb voltál nálam, úgyhogy nekem van hová fejlődnöm.
Egyébiránt pedig, faláb nem fáj!!!!!!!!!!
Helyes! csak így tovább, szombaton hajrá a Csúcstámadáson! ;)
bejcsi 4412 napja
Úgy látszik gyorsan hozzászoksz a rendszeres edzéshez! Jó kis futás volt! Egs!