Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:20Távolság
2 kmTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
89
Maximum
137
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek.
Egybefüggően 2 km futás.
Az első 100-200 m-en kicsit éreztem a bal lábam térd alatti részét, de ahogy bejáratódott már jó volt.
A pulzus lényegesen alacsonyabb volt, mint tegnap.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:20 | 2 | 06:10 | 9.73 | 0 | 89 | 137 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
alouette 4543 napja
csak óvatosan....tudom, hogy te nem ilyen tempóhoz vagy szokva, de most ennyi idő kihagyás után lehet, hogy érdemesebb lenne még lassabban futni, főleg, hogy érezted a lábad....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4542 napja
de hiszen csaknem gyalogoltam...