Trois 12.3 km Futás 2012-05-27-n 11:32-kor

Trois futás

2012.05.27 Vasárnap, 11:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:26

Távolság

12.3 km Szint: 475 m

Tempó

07:41 p/km (7.82 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Leányfaluról futottam fel a Vöröskőhöz és onnan még tovább a Tahii leágazásig. Onnan lefele a másik úton kisebb kerülővel vissza Leányfalura. Jól esett a futi, régen voltam erre. Szép volt az útvonal és a kilátás is a tetőről. Utána még sétáltunk kicsit a strand környékén és a Dunaparton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:26	11	08:35	6.99	475	0	176	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Asics Gel Torana 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.