Palesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
74 km Szint: 400 mTempó
02:02 p/km (29.60 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
110
Maximum
180
Edzésleírás
Tárnok - Bia - Pusztazámor először egyedül, aztán a második felében Tomival. Végig kerülgetett minket a vihar, párszor csak épphogy el tudtunk szökni előle - de végül egyszer sem kapott el. Az elején nagyon gyengének éreztem magam, egy kisebb emelkedőn is egyből 160 fölé ugrott a pulzusom - nem sokat ettem előtte, lehet ez volt a baj. Mire a Tomi megjött, ettem pár müzliszeletet, ettől valamivel jobb lett és tudtunk váltva vezetni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 74 | 02:02 | 29.60 | 400 | 90 | 110 | 180 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
