Edzésleírás
Mecsek Sprint , futás.
A futást is teljen lendülettel kezdtem. Egy 1250 m-es szaksszt kellett oda -vissza 2x megfutni, de lehet nem volt annyi. Sőt valószínű, mert azárt nehezen hiszem, hogy 18 percet tudnék 5000 m-en :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 5 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
adam.sipos 4591 napja
Gratula! Bármennyi is volt a futópálya hossza!