Edzésleírás

Ó, ez nagyon kis faja edzés volt a langyos zuhéval együtt!  Igyekeztem nem menni az elején nagyon 144 fölé, nem is mentem, igaz, nem is haladtam nagyon. Sebaj, az első öt kilométer után a Ligetben már kicsit nekieresztettem, ez már jobban tetszett, s a pulzusom sem ment sokkal feljebb, csak amikor 165 fölé kellett menni a vége felé párszor. A gyors etapok közt olyan nyugisan próbáltam futni, hogy a pulzusom 135 alá essen, ez jól visszafogta az átlagtempómat, de aztán baromi jó volt megint nekiiramodni. Hazafele vééééégre nem akart elszállni a pulzusom, mint szokott - lehet, hogy tényleg van valami abban, hogy inni kell? :-)