bencsikp 11.3 km Futás 2012-05-27-n 21:00-kor

bencsikp futás

2012.05.27 Vasárnap, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

11.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

130

Maximum

172

Edzésleírás

Mostanában nem esik jól, ha evés után megyek. Pár éve még teli hassal sem volt problámám. Igaz, most elég gyorsan is mentem. Kerestem közben a lenyugvó Nap után feltűnő Vénuszt is, de már csak fél órával a Nap után nyugszik, az ég alján meg felhők gyűltek. Nem látszott.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/96836299

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:20	11.3	05:26	11.05	0	130	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hauanita 4374 napja

Hamarabb kell vacsizni :))
Nem estél kétségbe, hogy jön a zuhé? Tesóm még hazaszólt a városból is, hogymikor érkezik már az előre kinézettvihar, de aztán érdeklődés hiányában elmaradt.
(Amúgymeg vigyázok magamra, nem kell félteni :) Azért köszi :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.