Edzésleírás
3x10 súlylökés előre:9,20 hátra:9,70 lökés:8,50 6x50 ugrókötél
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 120.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |