Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:34:46

Távolság

22.2 km

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Edzésleírás

a startom csúszott, hajnali 3tól voltam startkész, alig 4 órás alvás után, először rossz helyen várakoztam, Siófok első váltóhelyén, aztán rájöttem, még időben, 3 km-rel messzebb kell mennem...várakozás, pihi a Balcsi partján, egyre melegebb, majd végre indulás....az első 7 km 45.54 alatt lett meg, ebben benne van egy kis itókázás, Aligán 7.28kor "dugókáztam", találkozás Eperszemmel, kis ennivaló, kulacsfeltöltés, mert végül nem volt bicajos kisérőm, így az ellátmányomat magam cipeltem, meg a telot, magnéziumot, mp-t, szóval a kész életem a zsebeimben volt....indulás Akarattyára, rögtön egy hatalmas emelkedő, de a következő 5 km megvolt 35.14 alatt, ebben benne volt egy technikai szünet is, meg a szokásos frissítés a nálam lévő dolgokból....8.03-ra értemAkarattyára, itt jól becoláztam, hihetetlenül jól esett és újra feltöltöttem a raktáramat, mert tudtam gyilkos 7 km vár rám, frissítőállomás nélkül a tűző napon...irány Kenese...nem tetszett az útvonal, beszorult meleg, egyre nagyobb hőség, a Kenesei strandra minden vízem elfogyott, nekiálltam kunyizni a kerítésen keresztül a jegyszedőtől...aztán sikerült egy szűk utcában a kukásautó mögé kerülnöm, iszonyú szaga volt, nem tudtam megelőzni, mert mire nekilódultam a kellő szagtávolságból, az is elindult, gyakorlatilag a frissítőállomásig előttem szaglott....elértem Kenesét 8.54-re, azaz 51.12 alatt megvolt a 2. hetes is....pihi, megint tali Eperszemmel, tankolás és irány az utolsó 3,2 km.....ekkor gyakorlatilag már száraz hely nem volt rajtam, a szoknyám szó szerint csöpögött, a hajam egyetlen csimbok, szuperül néztem ki., de tudtam, mindjárt itt a vége....és 2.34.46-tall célbaértem 22,2 km-en,,,,ezen a hétvégén, gyakorlailag 20 órán belül futottam 43,5 km-t, azaz többet, mint egy maratont....ráadásul így utólag bevallva, sérülten, a Brutál óta a térdem hátulján mé.g mindig ott az a nyavalya, Salonplast volt rajtam végig, tegnap meg Gödöllő előtt meghúztam a nyakamat egy rossz mozdulattól, így szépen szaglottam alul-felül a Salonplastól.....autóval irány Tihany, ahol a közös célbaérés és az éremátvétel...életem első váltója volt, felemás élmény, mert jó így osztani egy ultratávot, viszont kissé fura érzés, hogy nem a saját eredményem csak a helyezés, hogy mások futásától függök én és függnek ők is....jövőre mindenképp jövök újra, de forog az agyamban egy 5-ös váltó, ami nagyobb falat lenne....mert hiába a dögmeleg, azért bogarat tett az agyamba, hogy egyszer, valamikor meg kéne próbálni párban, majd egyedül is végigcsinálni...de lehet, ez örök álom marad....bár, ha azt veszem, 4 éve még 3-4 km-t futottam, akkor lehet nem marad álom :)

10 hozzászólás

faxau 4378 napja

Gratulálok! Az álomok azért vannak, hogy megvalósítsuk azokat!

Eperszem 4378 napja

Örülök, hogy láttalak!  Sok sikert az álmokhoz hosszú és kemény az út, de azért ki tudom belőled nézni.

tomcsi 4379 napja

Gratulálok!!!

a 32 fok sztem remek idő... :-))

Á csak vicc, kitettél magadért!!!!!

Edyth 4379 napja

Gratulálok,neked és csapatodnak!

Kívánom az  álmod váljon valóra ,

nem igérem,hogy könnyú az  út, amit álmodtál,de sikerűlni fog, :))

 

 

 

Edina42 4380 napja

Gatulálok! Váljon álmod valóra!

Nagyon ügyes voltál!

RunKa 4381 napja

Na fénypontom:))) Először is nagy-nagy óvációs gratulációm, mert megcsináltad, nem is akármilyen idővel és időben !!!! Ismerlek ! Aki egymást követő napon sérülten is tud futni kánikulában félmaratonokat, az 1-2 éven belül indulhat egyedül is :)) Lehetek a bringás kísérőd ?????

Én ugyan nem futok !

ORBEA ORCA 4381 napja

Gratulálok a szoknyás futáshoz:-)Álmodozni pedig jó,és az benne a szép,hogy nem tudja az ember,hogy csak álom marad,vagy egyszer akár meg is valósulhat....Ki tudja,csak az a biztos,ami fix....:-)

 

Sneci-ke 4381 napja

Szép tartalmas hétvégéd volt, gratulálok.

Kellenek ezek az álmok/tervek :-)

RunKa 4384 napja

Sokat gondolok rád !!!!  

És ...... hátha     :-))))

Edyth 4387 napja

Jó futást az UB.-on. Hajrááááá!!!!