Edzésleírás
L 27 p M 0 p H 0 perc 60 % F
Ildikóval, Prétyiékkel MTB. Zamárdi-Balatonlelle kapucsínó és vissza hekk, fagyi. 20-22-es sebesség, 78-80-as pulzuson. Lellén 1-1 hosszabb sík szakaszon 25-27, 95-100-as pulzuson.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:20:00 | 55 | 03:38 | 16.50 | 200 | 0 | 0 | 138 | 82 |
navratil 4419 napja
Nagyon készülök rá. Olyat már csináltam, hogy túledzettem magam a verseny előtt. Most kipróbálom a túlpihenést :o)