Edzésleírás
Veszprem, Marc 15 uszoda
400m bem.
600m technika, egykaros, csak lab, stb.
4x200m gyors
4x100m gyors
2x100 TEA
100m mell levezetes
Az elejen eleg nehezen ment, de aztan egesz jol belejottem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Csak 3? Csak mert megegettem a hust a grillezeskor? :)
3 csillag :-D
pleezwrite 4508 napja
Mert több van benned, ezzel a taktikával fogom kihozni belőled :-D