Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:59Távolság
15.2 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
Ahhoz képest, hogy a teljes hét kimaradt a külföldi száműzetés miatt, ez a mai futás egészen jól ment. Lement volna még simán 5 kili, de ennyire kértem el magam itthonról. Figyeltem a kényelmes tempóra,a pulzus végig 140 alatt volt, fura ez a 149-es max és a 140es átlag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:59 | 15.2 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 149 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4563 napja
Ez jó! 15-tel megint távolabb a ....-vá válástól! :))