Edzésleírás
centurio edzés
100 húzódzkodás (10x10)
100 tolódzkodás (10x10)
100 burpee (10x10) -pihenás gyanánt fekvőtámasz tartás
12 perces haskör.
well done.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |