cerbona bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:16Távolság
110 km Szint: 1080 mTempó
01:57 p/km (30.66 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Katasztrófahelyzet állt be...Mátrában jártam toltam volna az 5x8 percet 85%-on ülve 40-60 fordulaton, nehéz áttételben...és egyszerrüen nem ment fgel a pulzusom...ugy éreztem magam mint egy hulla :)) sikon 35-ös tempónál pulzusom 88-95 között...Jelzőlámpánál megállva 48!!! Mátrában feölfelé ülve nehézben épphogy 70 % 145-152 között...10 km hegymenet után egy sprint alkalmával 168 ! Ezek után inkább lejöttem a hegyről és Go haza:(
Avs: 127 (61%)
Max:168 (81%)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:35:16 | 110 | 01:57 | 30.66 | 1080 | 0 | 0 | 168 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
