csiki79 21.6 km Futás 2012-05-28-n 15:07-kor

csiki79 futás

2012.05.28 Hétfő, 15:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:32:09

Távolság

21.6 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Dunavarsány félmaraton

A pálya valszeg kicsit össze-vissza volt mérve legalábbis az eredmények alapján.

Az első 11 km egész elfogadhatóan ment. Aztán 13 km-nél elkezdtem berövidűlni és 16 nél végleg leszakadtam a velem futóról. Aztán az utolsó km-en még egy ember megelőzött, így a 7. helyen zártam. Az eredmény javulást mutat az egy hónappal ezelőttihez képest, de persze még nagyon messze az eredeti állapot. Dolgozni kell.

1. 10 km: 39:53

2. 10 km: 45:02

Eredmény:

Abszolut: 7. (39)

Kategória: 3. (8)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csiki79 4606 napja

Köszi! Igyekszem!

Dean 4606 napja

Gratulálok Gergő! Csak így tovább!

csiki79 4607 napja

Hát most voltak egy páran. Az első pl. 1:17-et ment.

Leo 4607 napja

Ezzel az idővel 7. lettél?! Akkor nagyon sok jó futó lehetett. Nem is tudom hány éve, amikor egyetlenegyszer voltam, 1:45-l katergória 3. lettem :-) az eddigi egyetlen dobogós helyezésem :-)

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.