bejcsi 10.5 km Futás 2012-05-26-n 10:00-kor

bejcsi futás

2012.05.26 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:50:37

Távolság

10.5 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

PUSZTASZABOLCS 4 évszak maraton tavaszi forduló. Tegnap sok-sok (50 db) injekciót kaptam a lábaimba, reggel szabadott csak leszedni a kötést. Szerencsére nem volt vele gond. Ákival ketten mentünk képviselni Csapataink (HADIK, Élményfutárok) színeit. A rajt után odafelé végig erős szembeszéllel kellett megkűzdenünk. Nem kezdtem gyorsan, visszafelé gyorsabban tudtam kicsit haladni, de az utolsó 2kilinél elkezdett szúrni az oldalam, így a hajrá helyett, lassítás lett. De amikor megláttam a célt, jó messzire, elkezdtem hajrázni, és beértem. Végül 2. lettem a korcsoportomban (absz.4. ) Áki pedig megnyerte!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:24	5.25	04:50	12.40	0	0	0	0
00:25:13	5.25	04:48	12.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

dizs007 4556 napja

Menő szuper Gratulálok Hajrá előre

Macula 4558 napja

Bejcsiiiiii! Gratulálok! Nagyon szép volt! :-)

szuszu 4559 napja

Büszke vagyok rá, hogy ilyen szuper futótársaim vannak. Gratulálok! Mire adnak ennyi injekciót? Lehet utána egyáltalán futni? Kőkemény vagy, Bejcsi!

NoHa 4559 napja

A körülmények ismét nem neked kedveztek, de megint beintettél nekik és szépen megtoltad! :) Gratulálok!!!!

retisonic 4560 napja

Szép volt, Bejcsi! Szép volt, főleg ennyi injekció után.

rodriguez 4560 napja

Gratulálok Bejcsi! Jók voltatok!

kiscsoki 4560 napja

50db szuri? ne már, a hideg kiráz tőle! a verseny viszont jól sikerült! Gratulálok

bintamas 4560 napja

Gratulálok!

jovovich87 4560 napja

Gratulálok szép menet minden körülmény ellenére! egyre gyorsabb vagy, hajrá a továbbiakban is! :)

running Laca 4560 napja

Gratulálok!!

áki 4560 napja

Ügyesen beosztottad az erődet, szép volt!

galagyuri 4560 napja

Gratulálok! Méltán képviseltetek minket!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.