stojesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:40Távolság
109.1 km Szint: 1200 mTempó
02:12 p/km (27.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
150-es karikának indult, aztán durrdefekt lett a vége 109-nél.
Északnak indultam, mert északi szelet mondtak mára. Pornóapáti környékén el is kezdtem érezni, hogy fúj. Onnan kicsit visszaesett a tempó. A Lockenhaus és Rechnitz közötti emelkedő végén anyáztam, lefelé meg tekertem, ahogy bírtam, nehogy megfázzanak a térdeim. Az átlagot szépen vissza tudtam volna tornászni, de sajnos így a hátszeles szakaszon tekerés elmaradt.
Burg előtt hármat riszált a hátsó kerekem, aztán durrant egyet valahol 40 km/h környékén. A hazaiaktól kértem segítséget. Szétszakadt a külsőm is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:40 | 109.1 | 02:12 | 27.20 | 0 | 0 | 0 | 165 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dizs007 4405 napja
Kemény tekerés, a defekt ellenére nem úgy tűnik hogy ez lenne a lyukas számod .-) Hajrá
csabipontkom 4407 napja
Vazze ez marha nagy lyuk! :-( Szép hosszú táv, kemény szinttel! Egs!
zoles73 4408 napja
A szemeim jojóznak
109km-en át a pedálon a lábaid forognak ?!!
Grat!
Sövi 4409 napja
Szép táv, szép tempó, szép nagy lyuk. Több szerencsét a továbbiakban!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4404 napja
Köszönöm :-)