NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:13Távolság
15 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
Hosszú futás a Római parton
Ahhoz képest mennyi emberre számítottam,jó sokan voltunk.
Idő, társaság tökéletes. Sokat beszéltgetem Zsigával, hát jól megváltozott a véleményem róla.. Ne ítélj elsőre! :) Tök jó fej!
Elfelejtettem még 3 km-et menni a heti 60-hoz, ú.h. este lesz még egy kis "szigetelés" :))
Állat újra "ringben"!
Zsiványság! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:33 | 7.5 | 05:48 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:40 | 7.5 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
jovovich87 4416 napja
Norbi is back :) :) :) kezdődhet a zsiványkodás! EGS :)
ui.: és köszi
bejcsi 4417 napja
Mintha ne is hagytál volna ki semennyi időt se az edzésekből! Nagyon jól tolod! Egs!
running Laca 4417 napja
A motívációval nincs baj!!! Lassan edzeni kéne velem!!!!!
galagyuri 4417 napja
Tényleg úgy jöttél velünk, mintha végig edzetted volna az áprilist! Zsiga jó arc, csak egyéniség mint itt legtöbben. Jó volt ma is!
áki 4417 napja
Motivált Norbi a mi emberünk!
kiscsoki 4417 napja
Most, hogy visszatértél kezdhetek megint normálisan edzeni a felzárkózáshoz. :-)
rodriguez 4417 napja
Welcome back again...
retisonic 4417 napja
Zsiga jó arc, nem is tudom miért volt ez kérdés. Jó, hogy újból nyomod a futást, jövő héten Kékesen már élesben tolhatod.:) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4415 napja
Örülök,hogy újra teljes gőzzel tudsz edzeni,hegyi edzés után másnap semmi gond,és még este is akarsz futni egy kicsit.Azért vigyázz magadra!
Egs!