Edzésleírás

A fő feladat: VNY - Hűvi a sárgán tempóban, pihi, majd vissza szintén tempóban. Nem hosszú a pálya, mégis nehéz feladat, főleg vissza elég szintes, azért összességében nem volt behalós, de fárasztó.Jó technikás, nem szeretem lejtőkkel, tudja jól a Mester, mi kell nekem.:-) Azt hiszem, sokat fogok ebből a feladatból tanulni. Hagytam benne időt, lesz még jobb is.

Visszafelé kemény volt. Az elején lehagytam két srácot, de az egyik utánam eredt, de nem ért be. Végig futottam, a parkolóhoz fel 171-t mutatott az órám, az bizony keményen laktát. Kellett is felérve 1/2 perc, míg leesett 166-ra a pulzus. Újlaki hegyen megkaptam az edzés ajándékát: színpompás, gyönyörű vörös fényben csücsült a horizonton a nap teljes kerekségében, piros égbolttal körülölelve. Mit mondjak, zihálva is vigyorogtam a gyönyörtől, álomszép volt.
Ráadásul világosban leértem, itt-ott néha eltévesztettem egy ösvényt, de semmi komoly. :-)

1 hozzászólás

kkoos 4414 napja

Pedig vasárnap lesz egy csomó lejtő. Vasárnap reggel tali. Jó pihenést!