Edzésleírás
Szörnyű meleg, illetve fülledt idő volt, csak a szél esett jól. A futás se. A vacsora talán sok volt.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/95867631
Alsóvárosi bolyongás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:14 | 14.1 | 05:54 | 10.16 | 0 | 90 | 163 | 150 |