Edzésleírás

Írhatnám, hogy csapnivaló, de inkább tanulságos nap!

Terv: 160-170 HR között nyomok egy kört.
Ebédre zöldborsó bélszínnel volt a menü. Hazafelé már éreztem, mintha savat termelt volna az étel.

Elvileg Bejcsiékkel mentem volna, de túl sok munkája akadt, így elkezdtem a futást. Abban maradtunk majd a hídon találkozunk.

A szigetig kényelmesen haladtam. Itt elstartoltam a megadott terv szerint, első levegővétel nyitott szájjal és máris bekaptam valamit. Köpködtem, pár méter után le is álltam, hátha kijön, de nem. Nyelni nem mertem, így aztán egyre jobban éreztem a savat a testemben. Az első kili 5:10 lett, egész emberi. Ezt követően 5:30 ; 5:30!!! WTF??? Közben a romnál találtam egy kutat gargazilátam egyet és köptem, ekkor úgy éreztem, már nincs a torkomon. De marha nehéz volt elkezdeni a futást. A forduló után nagyon nehezen mozogtak a lábaim.

A vége felé sikerült visszatérni az 5:10-es tempóhoz, de olyan volt mintha két vasdoronggal mentem volna a lábaimba.

Kör végén hazakocogtam, a hídon találkoztam, akikkel kellett. :)

Tapasztalat, ilyen ételt mégegyszer biztos nem!!! Ez egy rossz út. Ezt el kell kerülni legközelebb.

de jó lesz a szaunázás... Köszönöm a tapasztalatot!

6 hozzászólás

Macula 4415 napja

Hős voltál! :-)

 

áki 4415 napja

Ma valahogy nekem is nehezebben ment. Fene se tudja miért. Egs!

galagyuri 4415 napja

Igen, az ilyen ételek velem ugyan ezt okozzák....Nem baj, edzés volt.

kiscsoki 4415 napja

Ti felszántjátok én meg megyek utánatok elboronálom! :-)

 

retisonic 4415 napja

Vannak ilyen edzések, amikor semmi sem jó. Még az a szerencse, hogy hiába érezzük szarnak az egészet, mégis használ. Majd hétvégén feltúrjuk a keszthelyi aszfaltot! Egs!

bejcsi 4415 napja

Teljesen jó edzés a hétvégi verseny előtt. Egs! :)