Alabárdos 23.56 km Görkori 2012-05-24-n 17:00-kor

Alabárdos görkori

2012.05.24 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:13

Távolság

23.56 km Szint: 26 m

Tempó

03:12 p/km (18.79 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Rákos-patak,

3 kör a Rákoscsaba utca és a Cinkotai út érintésével.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:13	23.56	03:12	18.79	26	0	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4365 napja

@alouette, az is meg a hétvégén lesz a Dunavarsányi futónap, amin lesz 18 km görkori... és, ha vasárnap kőbányán futok, akkor ott görkorizni kéne. :)

Mert ugye vannak szerelmek, régiek és újak....

alouette 4365 napja

csakhogy el ne felejtsék a lábaid? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.