Edzésleírás
meglepően frissnek éreztem a lábaimat, semmi fájdalom, fáradságérzet. igyekeztem magas frekvenciával futni (és a jövőben is erre törekszem). jól esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:29 | 7.65 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |