Edzésleírás
Egy kör cross training + nyújtás
Guggoló ugrásból az előírt 16 helyett csak 5 ment, így is majd' belepüsztültem. Azért remélem, lesz ez még jobb is.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:13:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |