SchZol 2 km Úszás 2012-05-23-n 15:24-kor

SchZol Úszás

2012.05.23 Szerda, 15:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:23

Távolság

2 km

Tempó

25:42 p/km (2.34 km/h)

Edzésleírás

Kivételesen a Lukácsban úsztam egy kb 20m-es medencében!

40m mell (ezzel mértem le kb a távot)

200m bemelegítés mell-gyors/40m

5x40m gyors láb

5x40m egykaros gyors

40m hát

5x40m oldalérintéses gyors

40m hát

5x40m söpréses gyors

40m hát

5x40m sima gyors

40m hát

10x20m 1 levegős oda mell vissza gyors

4x100m mell-gyors-mell-gyors

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:23	2	25:42	2.34	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.