Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:51Távolság
11.23 kmTempó
07:01 p/km (8.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
3 x 3 dombos futás az ófaluban. Kísértetiesen hasonlít a múlt csütörtöki edzéshez. Egy kisebb technikai szünet volt közben: Kálmán kipiszkált 2 bogarat a szememből. Élveztem az emelkedőket (mármint azt, hogy fel tudok rajtuk futni. Visszafelé elkapott minket egy klassz nyári zivatar, fantasztikusan jólesett. Hazaérve nyújtás közben még szivárványt is láttunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:51 | 11.23 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 175 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Danny 4376 napja
Csak keményem! Szerintem most lehagynál emelkedőn, mostanság nem futottam dombosat... no majdnemsoká.. :D
Tündüs 4376 napja
Univerzális ez a Kálmán, máskor is vidd magadal! Egs!
csabipontkom 4376 napja
Fincsi frissítő zivatar, jó is az! Egészségedre a dombokat!
toncso 4377 napja
Csudajó kis edzés, a végén a szivárvány, hab a tortán.... Egészégedre.
Sneci-ke 4377 napja
köszi, néha kicsit bejelzett a sarkam, de nem volt vészes
Csandy 4377 napja
mivel nem írsz róla, remélem fájdalommentes futás volt a mai:)
Sneci-ke 4377 napja
csak zárójelben jegyzem meg, hogy én mindhárom dombot 3x futottam meg
viszont az is hasonló, hogy rólam is dőlt a víz, folyt bele a szemembe, csípett, alig győztem törölgetni
ORBEA ORCA 4377 napja
Ja,egyébként képzeld gondoltam rá,hogy futok rá egy 3,2km-es kört a spori körül,akkor 11,5km lett volna a táv....De aztán úgy folyt rólam a víz,hogy gondoltam ez épp elég volt mára...
ORBEA ORCA 4377 napja
Mánmeg egyformát futottunk...Csak most nem távban,hanem én is 3 dombocskát másztam meg...:-)
Egs!
pátyalso 4377 napja
Örülök,hogy teccet a mai:-) Egs!
bibe2 4377 napja
Egészségedre Sneci-ke!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 4376 napja
Egészségedre a szivárványos futást. :-))