baucs 55 km Bringázás 2012-05-23-n 16:45-kor

baucs bringázás

2012.05.23 Szerda, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:39

Távolság

55 km Szint: 130 m

Tempó

02:16 p/km (26.47 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Váóó.

Nem nagyon volt kedvem nekiindulni, folyton esett egész nap, hisztiztem is miatta magamban :) Ennek ellenére sikerült kifognom egy esőmentes időszakot, ráadásul eszméletlenül jól ment, a pulzus (magamhoz képest) egyszerűen nem akart emelkedni. Ha nem nyomtam nagyon, máris 150 alatt volt, kényelmes tempónál nem egyszer alig 130 fölött, még hazafelé is. Nagyon örülök!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:39	55	02:16	26.47	0	87	0	190	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.