Edzésleírás
TS-küszöb futás HR160/60 és oda-visszafutás; az év első futása
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:19 | 0.91 | 05:51 | 10.27 | 0 | 90 | 136 | 128 | |
01:00:00 | 11.71 | 05:07 | 11.71 | 0 | 133 | 168 | 161 | |
00:14:30 | 2.2 | 06:35 | 9.10 | 0 | 132 | 163 | 143 |