tomcsi 7.23 km Futás 2012-05-22-n 00:00-kor

tomcsi futás

2012.05.22 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.23 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

ennyit elég futni a héten edzésnek :-))

szerda szünet, esetleg bicaj, csütörtök bicaj, vagy szünet :-), péntek szünet, semmi bicaj :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	7.23	06:55	8.68	0	0	159	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gafmon 4549 napja

Szombaton meg verseny. Alaposan ki leszel éhezve! :) Akkor már hosszút nem is futsz? Bicajról nem leesni:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.