Edzésleírás
Az egy hetes teljes pihi után a mai futás azt hittem jól fog esni! Nos erősen tévedtem! Olyan volt mintha újra kellett volna tanulni futni. Se ritmus, se lendület se feeling. Remélem nem lesz ez így tovább is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:26 | 11.2 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |