serszab futás

2008.08.12 Kedd, 20:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:07

Távolság

11.65 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
85
Maximum
185

Edzésleírás

4*1600 m résztáv. A cél az volt, hogy mindegyik tempós rész 5 p/km-en belül legyen, ami sikerült is. Nagyon jól esett, alig mentem néha anaerob tartományba.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Futócipő