Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:12Távolság
12.1 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
ma később mentem melózni, kihasználva az időt, elmentem futni...ennyi lett belőle...nem vittem vízet és így nem kezdtem el a 3. 6 km-es kört, voltaképp a hétvégén újra félmaratonozom Keszthelyen, így ennyi elég is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:12 | 12.1 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ORBEA ORCA 4423 napja
Egészségedre!12km az már jó kis edzés,ne legyünk telhetetlenek,hagyjunk a nagyoknak is....:-)))
Csandy 4423 napja
neeeem futópadoztam...róttam a poros utcákat...Sashalom-Mátyásföld-Cinkota...kimérve egy pontosan 6 km-es kör
Edina42 4423 napja
Mert ügyes persze nekem pihit irt mára a is rafkos :) de nem hagytam magam énsem hihi
RunKa 4423 napja
Nehogy már mindennap lefuss egy félmaratont !!!! Elhiszem meg tudom, hogy képes vagy rá :D
Huppsz...mintha ma nem futópadoztál volna.... :)) HURRRRRRRRRRRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4423 napja
Ez a kör biztosan nem az a kerékpárút, ahol én szoktam futni. Az nem poros, csak iszonyú szmogos és időnként fullasztó.