woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:42Távolság
8 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Edzésleírás
Könnyedén, kímélve bal térdemet. Úgy tervezem, hogy egy nap pihenővel másnaponta futok lazán 7-8 km-t, kiváncsi vagyok az ilyen terhelésre, hogy reagál a térdem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:42 | 8 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4410 napja
Csak fokozatosan, örülk hogy talán lesz vmi!