Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
11.5 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Átmozgató futás a várban. Négyszer felfutottam a macskaköves részen. Nem volt annyira fárasztó, csak a lábam még kicsit rozsdás, és nagyon meleg volt. Száradtam is rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 11.5 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
sultan albertovics 4420 napja
Na jó elfogadjuk a hétvégi teljasítményed után, de pihenőnap nincs :))
Most már megvan az alapod a további munkához.....:DDD
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4419 napja
kezdetnek nem rossz!