Edzésleírás
Wink maraton - Siófok. Nagyon jó szervezésű verseny, ahol igazán odafigyelnek a futókra. Kár, hogy a közönség nem annyira együttműködő, volt, akik majdnem elütött az autó, és volt, ahol a futópályára ráállt egy kedves ember az óriási kocsijával. Sokan a melegre panaszkodtak. Én ezt most nem is éreztem, nem zavart. A sapka bevált, most először futottam versenyen benne. Megadta azt a komfort érzetet, hogy nem érezzem sült galambnak a végén magam, na meg a napszúrás is elkerült! Ati kísért az utolsó 14 km-en, nagyon sok erőt adott nekem, a lányokat rávette, hogy táncoljanak, egy rendőrnőt, meg hogy tisztelegjen előttem. Ha ő nem lett volna, meghaltam volna a sivár vasúti sínek látványától, ami egy 7 km körnek a felében kísérte a futókat. Összegezve, a terep nem tetszett.. Sajnos. Őszintén: dög unalom volt, és sehol a közönség, a biztatás, a zene, csak a sín, a sín, a sín... Na ez is lassított. Jobb lett volna többet látni a Balatont, de az csupán 1 kili volt a 7-ből, tehát 6 km a 42-ből. De sebaj! Ati ott volt, és akkor már nem érdekelt a sín sem. Utána finom tésztaparty várt. Jövőre pedig irány Kína! Nagyon remélem, hogy minden rendben lesz addig, mert még sosem jártam Ázsiában! :-)))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:22:50 | 42.2 | 04:48 | 12.48 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!
Most láttam az eredményt, gratulálok!
Itt is gratulálok fantasztikus teljesítmény volt.
A Túri Kupa félmaraton Mezőtúron augusztus elején nagyon jó szokott lenni, és nincs is az a nagy embertomeg....viszont jó a hangulat...
Nagyon jó szokott lenni a Rotary is itt Debrecenben.
Minden elismerésem.
Tanulsz már kínaiul? Hogy is mondják kínai nyelven, hogy én győztem a 2013-as Pekingi maratonon?
Köszönöm szépen!! :-)
Nagyon nagy grat Neked!
Mira, itt is gartulálok! Jól nyomtad abban a melegben. Nem tudtam, hogy a végét kísérettel... :-))
Gratulálok Mira! Bajnoknő :)
Akkor jövőre már Ázsiában is megismerik a nevedet!
hdz715 4413 napja
Gratulálok! Nagyon komolyan hangzik a Kínai futás! :) Free Kína!