Hófutó futás

2012.05.20 Vasárnap, 13:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

21.45 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

 

21.45km  Bugac homokján 02:00:00 (sacc)

Mivel szombaton délután dolgoztam és hétfőn délelőttös leszek így ez a hétvége elég rövidke (volt). Pedig nagyon mentem volna már valami versenyre vagy teljesítménytúrára. Főleg a sporttársak hétvégi terveit olvasgatva a Terepfutás Facebook csoportban. 

 Kompromisszumos megoldásként született az ötlet, hogy kimegyek Bugacra a kecskeméti Iustitia sportegysület nevével fémjelzett, június 23-án megrendezésre kerülő Futó-homok félmaraton pályáját befutni. 

Mivel a terepet nem ismerem eltöltöttem egy kis időt a gép előtt mire a térképvázlat alapján a Google Earthben kisasoltam az utakat és megrajzoltam az tracket a futoterkep.hu-n. Végül azért összejött a gps navigáció és remekül működött.

A verseny neve egyébként magáért beszél, nincs nagyon mit hozzáfűzni. Így esőzések után vannak könnyebb szakaszok de azért volt homok bőségesen. A leghosszabb egyenes szakasz az "végtelen". Ki kell próbálni szárazabb időszak után is! :D

Sajnos az órám nem jól viselte az izzadságomat így a végén nem mutatott semmi eredményt. Remélem ha majd észhez tér akkor mutatni fogja mikor indultam mert egyelőre csak a végét tudtam megnézni a gps órája szerint. Volt már rá példa, hogy visszatértek a számok és még mindig mérte az edzést. Addig is csak egy sacc időt tudok beírni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 21.45 05:36 10.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!