Nicol futás

2012.05.20 Vasárnap, 12:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:49:50

Távolság

7.5 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Edzésleírás

Coca Cola női futás Tandival  és Bocsival.  Messze jobb idővel mint amit csak feltételeztem is volna magamról. Az elején még tényleg élveztem,de a végére nagyon elfáradtam.

Innen lehet továbbfejlődni...:)

Tandi, Kitti, Bocsi köszönöm.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:50 7.5 06:39 9.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Fruzsi78 képe

Fruzsi78 4424 napja

Gratulálok! :) De jó! :)

 

Julcs képe

Julcs 4424 napja

Mindig Mosolygós Nicol, én is örültem, olyan jó volt Téged újra versenyen futóruhában, vidáman látni! Nagy-nagy gratula (:

Gandi képe

Gandi 4424 napja

Gratula Nicol, ügyes vagy! :-)

Elek képe

Elek 4425 napja

Na ez nagy menet volt. Gratulálok, nagyon szuper. Ilyen kísérőkkel biztos nagyon jó volt.

Bocsi képe

Bocsi 4426 napja

Ügyes voltál!

faband képe

faband 4426 napja

Szép volt :)

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 4426 napja

Gratulálok! :)

Sipi képe

Sipi 4426 napja

Ez nagyszerű Nicol,  és hatalmas gratula!

Nézem idei futásodat, több km-ed van mint nekem.....:)))

mjoci képe

mjoci 4426 napja

Gratulálok.

tandi képe

tandi 4426 napja

Örülök, hogy ott lehettem... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!