Edzésleírás
Úsztam-úsztam!! :))
Jaaaj, annyira jó, hogy bejött a nyár, lekerültek a sátrak az uszodák tetejéről, itt a strandidő (végre, itt a nyár, engem is vááár! :))). Tudom, szezon-úszó vagyok, és az mit sem ér (de kit érdekel), nekem így jó, mert ha hidegben úgy kell beleerőszakítanom magam a hideg vízbe, azt nem szeressem.
Na. A lényeg, hogy ma új fejezetet nyitottam a "Gyorsúszás tanulása" című projektemben, mégpedig, hogy sz*rakodik a halál ezekkel az 50 méterekkel, ilyen távon nem vagyok rákényszerülve, hogy gazdaságosan ússzak, és korábban már úsztam hosszabbakat, és még csak bele sem fulladtam. Úgyhogy 200-aztam. 200 mell-200gyors... Mellből volt 3 persze, gyorsból 2, de alakul!!! Nem fickándoztam, mint a partra vetett hal, volt levegőm, lassan, nyugodtan úsztam, TOP 3 gyorsúszás élmény volt. Imádtam! :)
Meg azt is, hogy előtte-utána napoztam kicsit, és teleszívtam magam napenergiával. :) Napocskás nyarat nekem :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:44 | 1 | 28:44 | 2.09 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 4393 napja
Elsőre nem is esett le pontosan, hogy mit írsz, én amikor hosszú idő után elmegyek, az 50 m-en is az életemért küzdök, pedig nem is próbálok "gyorsabban" menni :-)
Úgyhogy hajrá nyári úszás projekt, és hajrá gyorsúszás! :-)