Cyco futás

2012.05.20 Vasárnap, 14:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:05

Távolság

5 km

Tempó

04:01 p/km (14.94 km/h)

Pulzus

Átlag
180
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A futás elég jól ment, nem kegyelmeztem magmanak. Sajnos Csörgit nem értem be, csak 10 másodpercet tudtam rajta hozni.  Kemény menet volt az biztos.

Végül 5. lettem korosztályomban (1:06:01) ,ami nem rossz, tavaly 7. voltam (1:08:58) és most azért 2:57-el mentem jobb időt mint tavaly. Kis szerencsével (úszás) jobban is elsülhetett volna. Nincsenek csodák, ez a szezon sem sétagalopp. 

Érdekes, mert eddig idén mindehol jobbat teljesítetem (egyéni csúcs Debrecenben maratonon, múlt héten ezüst Egerben, most is jobbat mentem mint tavaly 2:57el!!!!) de valahogy nem vagyok elégedett. Persze szomorú is vagyok a tegnapi dolgok miatt, és nem tudok örülni a sikernek sajnos.  

 

A rossz nyelvek szerint az a fiú aki Egerben a múlt héten nyert és 1 másodperccel vert meg, állítíólag kevesebbet futott 1 körrel (8 kört kellett futni). Ez érdekes, mert ma pl. én 20:05-öt futottam, ő meg 25:33-at.... , én 12:28-at úsztam, ő meg 14:16-ot, én 33:28-at bringáztam, ő meg 36:09-et.... Érdekes minden esetre, ennyit romlani egy hét alatt...

A teóriát az is alátámasztja, hogy egy srác (másik) ma beismerte, hogy Egerben 1 körrel (100m, az kb  1:30 időben )kevesebbt úszot... Ezt én is láttam, mert le nem körözött, de előttem mászott ki a medencéből abból a sávból amiben én is voltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:05 5 04:01 14.94 0 0 0 180
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4597 napja

Gratulálok! Nagyon megy ez neked....!!!!

Cyco képe

Cyco 4597 napja

Nem gondolom, hogy szándékos volt , lehet a szervezők hibája is.

torolt_1282 képe

torolt_1282 4599 napja

Gratulálok! Sajnos mindig van 1-2 sumákoló sporttárs, de a lényeg, hogy ismét jót mentél!

 

HurrikánHill képe

HurrikánHill 4599 napja

Gratulálok! Csak Igy tovább!

Doki79 képe

Doki79 4599 napja

Jó menet volt ez Cyco, és mindíg egy kicsit jobb.

Cyco képe

Cyco 4599 napja

Úgy legyen, a próféta beszéljen belőled!!

ironhani képe

ironhani 4599 napja

Ne keseredj el Cyco (nincs is semmi okod rá), majd jövő héten Orfűn megmutatjuk, hogy milyenek a Nyíregyházi vasemberek! Egyébként is, ha így folytatod, Nagyatádon simán meg lesz a 10 órán belüli idő! Nagyon erős vagy!

A Bayern pedig majd jövőre a Wembley-ben visszavág!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!