Edzésleírás
4 km a stadion körül (20:49), nyújtás, utána 2 kili váltogatás a füvön. nehéz lábak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:49 | 6 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |